Заказать обратный звонок
0
В корзине пусто!

5 Секретов корейской кухни

613
2

 

Хотите кушать и худеть, готовить быстро и вкусно, быть здоровыми и энергичными?

Тогда эта статья для вас!

Я открою вам секреты корейской кухни, узнав их, вы поймете, что все вышесказанное возможно.

 

Знаете ли вы, что продолжительность жизни у корейцев гораздо дольше нашей?

По правде говоря, этот народ полон жизненной энергии, здоровья, силы и выносливости, при этом процент полных людей минимален.

Все потому что, корейцы – знают что, как и когда нужно есть.

 

Уже интересно?

Тогда начнем раскрывать заветные 5 секретов корейской кухни…

 

СЕКРЕТ № 1. Посуда

Да, да именно посуда!

Современные корейцы идут в ногу со временем и находят все больше и больше альтернативных решений, которые успешно заменяют стандартную сковородку или кастрюлю.

Например, если у вас есть в доме микроволновая печь, то обязательно должна быть и специальная кастрюля к ней.

Корейцы не тратят свое драгоценное время на длительное приготовление еды. Они попросту придумывают посуду, в которой можно готовить быстро!

Позвольте представить вам, потрясающие изобретение, кастрюлю для быстрого приготовления в СВЧ - Range Mate.

Она готовит все и быстро!

 

У каждой пятой корейской семьи есть дома Range Mate и вот почему:

  • Еда готовится на 30-40% быстрее, чем в любой другой посуде;
  • Можно тушить, варить, жарить, печь, разогревать, запекать и так далее;
  • В момент приготовления блюда, не требуется личное присутствие;
  • Пищи не пригорает, не прилипает, не сбегает;
  • Можно готовить без масла;
  • Сочность и вкусовые качества блюда увеличиваются;
  • Практически все известные вам блюда можно приготовить в Range Mate.

 

Вы думаете это невозможно?

Но это еще не все, кастрюля обладает многими другими полезными свойствами, подробнее о Range Mate можно прочитать ЗДЕСЬ!

 

СЕКРЕТ №2. Специи

Наверное, вы заметили, что любое корейское блюдо - это целая вкусовая палитра.

Но дело даже не во вкусе, а в том что, кушая такую еду можно похудеть.

Корейцы обладают превосходной фигурой, благодаря ежедневному употреблению двух обязательных приправ: соевый соус и имбирь.

Пожалуй, нет такого блюда, в которое бы не добавляли эти два ингредиента.

Имбирь – придает остроту блюду, ускоряет обмен веществ и благотворно влияет на пищеварительную систему.

Еда с добавлением имбиря усваивается на 30% быстрее, чем без него.

Соевый соус – с ним пища становится гораздо сытней, вы можете насыщаться от меньшего количества пищи.  

Не стоит забывать про такие приправы, как чеснок, кориандр, кунжутное масло и острый перец.

 

СЕКРЕТ №3. Овощи

Знаете ли вы, что не так давно 90% населения Кореи были буддистами и употребляли только вегетарианскую пищу…

Сейчас же дела обстоят по-другому, корейцы не отказываются от мяса, но и овощи занимают обязательное место в повседневном рационе.

Секрет в том что, у них, получается, готовить очень вкусные овощи, опять же за счет добавления нужных специй.

Возьмем кастрюлю Range Mate, любые овощные блюда можно приготовить в ней, да и еще без масла.

Представьте, насколько низкокалорийным получится такое блюдо…

К примеру, овощное рагу, приготовленное в обычном сотейнике на 30% калорийнее, чем в Range Mate.

 

СЕКРЕТ №4. Рис

Рис для корейцев, как для нас хлеб!

Ни одна трапеза не обходится без риса, причем, в большинстве случаев это простой сваренный рис, а иногда даже без соли.

Рис содержит так называемые полезные углеводы, которые дают заряд энергии и бодрости на целый день.

В то же время, рис диетическое блюдо, полезное для желудочно-кишечного тракта.

Вы не замечали, что в любой диете, будь то спортивная или лечебная, присутствует рис.

И не напрасно!

Он гораздо полезней любых каш или обычного хлеба, к тому же прекрасно сочетается с другими продуктами.

 

СЕКРЕТ №5. Сочетание

Готова поспорить, что нет такого корейца, который сказал бы, что салат Оливье – это вкусно!

Как известно, данный салат состоит из абсолютно не сочетаемых между собой продуктов.

Корейцы не будут, есть кашу с котлетой и хлебом, приправляя это все майонезом, а после запивая чаем…

Они знают, что мясо можно кушать с определенными овощами, для употребления сладкого есть свое время и так далее.

Также в корейской кухне достаточно много блюд с сырами овощами или ростками пшеницы, бобовых.

 

Итак, подведем итоги

Вы узнали 5 основных секретов корейской кухни, благодаря которым этот народ имеет стройную фигуру, и потрясающее здоровье давайте повторим их:

 

  1. Для быстрого приготовления полезной, вкусной и диетической еды используйте специальную посуду;
  2. Добавляйте имбирь, соевый соус и побольше острого;
  3. Делайте упор на овощные блюда, с Range Mate их можно приготовить вкусно;
  4. Сделайте основным блюдом в вашем рационе рис;
  5. Не смешивайте не сочетаемые между собой продукты.

 

Надеюсь, статья была для вас полезной?

Ставьте лайк, есть это так!

Читайте так же: Лучшие Постные рецепты на каждый день

 

Оставить комментарий

Leave a Reply

* Имя:
* Комментарий:

Получайте обновления любимого магазина или товара